गर्म क्षुधावर्धक

कीमा बनाया हुआ मांस के लिए: कीमा बनाया हुआ मांस - 500 ग्राम कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस - 300 ग्राम अंडे - 2 पीसी साइलियम चोकर - 20 ग्राम नमक - स्वाद के लिए काली मिर्च - स्वाद के लिए सूखे अजमोद - स्वाद के लिए मक्खन - 15 ग्राम भरने के लिए: क्रीम चीज़ - 300 ग्राम चेडर चीज़ - १५०

हमें 4 सर्विंग्स चाहिए: ताजा पालक - 150 ग्राम घी या नारियल तेल तलने के लिए फैटी खट्टा क्रीम - 100 ग्राम अनाज पनीर - 150 ग्राम कसा हुआ पनीर, अधिमानतः वृद्ध - 200 ग्राम अंडे - 6 पीसी। बादाम का आटा - 1 डीएल (50 ग्राम)

एक छोटी सी कंपनी के लिए एक मसालेदार गर्म नाश्ता जो निस्संदेह आपके नए साल की मेज को सजाएगा। हम क्या लेते हैं: 1. डब्ल्यू / एम चिंराट (या बेहतर ताजा) - 500-700 जीआर। 2. अंडे का सफेद भाग - 2 पीसी। 3. तिल का आटा - बिना स्लाइड के 2 बड़े चम्मच। 4. नमक, काली मिर्च

हमें 4 सर्विंग्स चाहिए: पेनकेक्स के लिए: अंडे - 6 पीसी। व्हिपिंग क्रीम - 300 मिली साइलियम (आटा) - 2 बड़े चम्मच। चम्मच (आप चोकर भी डाल सकते हैं, लेकिन फिर थोड़ा और) नमक - तलने के लिए एक चुटकी घी या नारियल का तेल भरने के लिए

हमें 6-8 सर्विंग्स की आवश्यकता है: बेल मिर्च - 3 बड़े या 4 छोटे बेकन - 280 ग्राम कसा हुआ पनीर, अधिमानतः पुराना - 1 डीएल (लगभग 0.5 कप) शैंपेन - 250 ग्राम फैटी खट्टा क्रीम - 200 ग्राम अजमोद - 1 गुच्छा पिघला हुआ या नारियल

4 मिनी पाई के लिए हमें चाहिए: बेस के लिए: बादाम का आटा - 3 डीएल। (१.५ कप बिना स्लाइड के) नारियल का आटा - ३ बड़े चम्मच। चम्मच मक्खन - 40 ग्राम साइलियम (आटा) - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच (आप चोकर भी ले सकते हैं, लेकिन फिर थोड़ा और) अंडे -

हम स्वीडिश पत्रिका "ऑल्ट ओम ओ केटो" से उधार ली गई पाई की श्रृंखला जारी रखते हैं (यहां और यहां देखें)। इस बार हम मशरूम के साथ पाई बनाते हैं। आधार के लिए: 3 डीएल बादाम का आटा (लगभग 150 ग्राम) 0.5 डीएल तिल (2.5 बड़े चम्मच) 1 बड़ा चम्मच। साइलियम चम्मच

3 सर्विंग्स के लिए हमें चाहिए: परमेसन चीज़ - 60 जीआर। चिकन स्तन - 3 पीसी। (400) जीआर। बादाम का आटा - 2 बड़े चम्मच (20 जीआर।) मूंगफली उरबेच - 2 बड़े चम्मच। (४० जीआर।) जैतून / नारियल का तेल - ३-४ बड़े चम्मच नमक और काली मिर्च स्वादानुसार कद्दूकस कर लें

एक हार्दिक और त्वरित पाई जिसे आपकी पसंद के अनुसार विभिन्न भरावों के साथ तैयार किया जा सकता है। 4 सर्विंग्स के लिए हमें चाहिए: केक के लिए: साइलियम - 17 जीआर। (1 बड़ा चम्मच) अंडा - 1 पीसी। सोडा - 4 जीआर। (0.5 चम्मच) मक्खन - 90 जीआर। नारियल का आटा

मैं प्राकृतिक होममेड सॉसेज के लिए एक नुस्खा प्रदान करता हूं। 15 टुकड़ों के लिए हमें चाहिए: चिकन स्तन - 450 जीआर। बीट्स - 1 पीसी। (रस) लहसुन - 10 जीआर। (2 लौंग) अंडा - 1 पीसी, साइलियम - 20 जीआर। (2 बड़े चम्मच) काली मिर्च - 4 जीआर। (0.5 पीसी) तुलसी

हमारे पाठक के अनुरोध पर, मैंने एक नया नुस्खा आजमाया। झींगा और सब्जियों के लिए बैटर। हमें चाहिए: खुली चिंराट - 120 जीआर। अंडा - 1 पीसी। साबुत अनाज मिश्रण - 60 जीआर। क्रीम 33 - 50 मिली। नमक, काली मिर्च - स्वादानुसार नारियल का तेल

असली इटालियंस के लिए मैंने ओ केटो-अनुकूलित पिज्जा के लिए एक नुस्खा तैयार किया है। हमें चाहिए: रोटी पकाने के लिए साबुत अनाज का मिश्रण - 125 ग्राम। पानी - 150 मिली। जैतून का तेल - 14 ग्राम (1 बड़ा चम्मच) टमाटर अपने रस में - 150 मिली। मिर्च

उन लोगों के लिए जो मेक्सिकन व्यंजनों के आंशिक हैं, और जो दिलचस्प लो-कार्ब स्नैक्स के साथ दोस्तों और परिवार को आश्चर्यचकित करना चाहते हैं। मैक्सिकन quesadillas बनाओ। 5 केक के लिए हमें चाहिए: नारियल का आटा - 70 जीआर। ) साइलियम

तुलसी के साथ पनीर बॉल्स। नाश्ते या दिन के दौरान नाश्ते के पूरक के रूप में आदर्श। उनके पास एक नाजुक बादाम का स्वाद है, जो मार्जिपन की याद दिलाता है। आपको आवश्यकता होगी: रिकोटा पनीर - 250 जीआर। ताजा तुलसी - 30 जीआर। अंडा - 50 जीआर।

एक उत्कृष्ट गर्म नाश्ता, या नाश्ता। 3 सर्विंग्स के लिए: हार्ड पनीर - 300 ग्राम। अंडे - 1 पीसी। तिल का आटा (बादाम, नारियल) - 2 बड़े चम्मच। साइलियम - 2 चम्मच। तलने का तेल। पनीर को 1-1.5 सेंटीमीटर मोटे क्यूब्स में काट लें

4-5 सर्विंग्स के लिए: हार्ड पनीर - 200 जीआर। हैम - 150 जीआर। अंडे - 2 पीसी। बादाम का आटा (तिल, नारियल) - 2 बड़े चम्मच। प्याज - 1 मध्यम प्याज। तलने का तेल नमक, काली मिर्च, मसाले, जड़ी बूटी, लहसुन - स्वाद के लिए प्याज

मैं एक मूल बिना मीठा किया हुआ वेजिटेबल केक पेश करता हूं, जिसका स्वाद गर्म और ठंडा दोनों तरह से अच्छा होता है। 1. युवा तोरी - 1 मध्यम। 2. मीठी हरी मिर्च - 1 छोटी। 3. बल्ब प्याज - 1 छोटा प्याज। 4. टमाटर - 2 छोटे वाले।

इस मूल रोल को गर्म व्यंजन और ठंडे क्षुधावर्धक दोनों के रूप में परोसा जा सकता है। 1. चिकन - 1 पीसी। 2. केफिर -1/2 कप। 3. चिया - 5 बड़े चम्मच। 4. नमक, काली मिर्च या करी, लहसुन, जड़ी बूटी - स्वाद के लिए। पांच।

मांस की रोटी के लिए कई व्यंजन हैं, मैं आपको अपनी खुद की पेशकश करना चाहता हूं, बीज के साथ। 4-6 सर्विंग्स के लिए: 1. कीमा बनाया हुआ मांस (सूअर का मांस + बीफ) - 400 जीआर। 2. प्याज - 1 मध्यम प्याज। 3. बादाम का आटा (तिल) - 1 बड़ा चम्मच।

चीनी व्यंजनों की विविधताएं। मसालेदार, रसदार और पौष्टिक। हम एक के लिए क्या लेते हैं: राजा झींगे 12-15 पीसी। हरी गर्म मिर्च 2 पीसी। लाल शिमला मिर्च 1 पीसी। लाल प्याज 1 पीसी। नमक और काली मिर्च गाजर 1 पीसी। नारंगी 1 पीसी। सुकरिन १ छोटा चम्मच सोया

हम क्या लेते हैं: 1. पनीर (वसायुक्त, घना) - 400 जीआर। 2. अंडे - 2 पीसी। 3. बादाम का आटा (नारियल) -3 बड़े चम्मच। 4. साइलियम - 1 बड़ा चम्मच। 5. सुकरिन - 3 बड़े चम्मच। कैसे पकाएं: अंडे को सुक्राइन से फेंटें, पनीर डालें,

हम क्या लेते हैं: 1. चिकन पट्टिका - 300 ग्राम। 4. तिल का तेल - कुछ बूँदें (स्वाद के लिए)। 5. मक्खन - 100 ग्राम। 6. अंडा - 1 पीसी। 7. साग (अजमोद, डिल, हरा प्याज, आदि स्वाद के लिए) - टहनियाँ की एक जोड़ी। 8. बल्ब प्याज

तो, परसों अगस्त आता है, और उसके स्थान पर मौसमी सब्जियां। फूलगोभी, इसकी कुरकुरी बनावट के साथ, भुनी हुई तोरी के लिए एक बढ़िया संगत है। मेयोनेज़ भी यहाँ है और घर का उपयोग करना हमेशा बेहतर होता है, बस अपने हाथों से बनाया जाता है।